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下面附上一則新聞讓大家了解時事
剉冰水果當正餐 她竟變胖
記者陳金龍／台中報導
天氣熱讓人食慾不振，熱到吃不下正餐，拚命灌冷飲，或吃水果餐取代，結果體重不減反增。 25歲蘇姓女天天 1碗黑糖剉冰取代午餐，晚餐吃水果餐，不碰澱粉，結果爆肥 3公斤。中醫師蔡蕙君建議，怕胖民眾應避免吃冰品，水果最好在白天吃，吃寒涼類瓜果也可多喝薑湯補陽氣，也可多利用洋蔥、海帶與豆腐減重。
蘇姓女子說，她平時睡到快中午起床，熱到吃不下飯，都吃黑糖剉冰當午餐，晚餐就吃西瓜等夏天盛產的水果，以為不碰澱粉、油膩，可順便減肥，不到 1個月暴肥 3公斤，全身水腫、痛經、又易疲倦。
中醫師蔡蕙君表示，吃冰易瞬間降低腸胃溫度，身體自動囤積脂肪，造成肥胖，挫冰上的糖水每份熱量至少 60大卡，加上芋圓、粉粿、紅豆等配料高糖、熱量破表， 1碗冰熱量超過 300大卡，比正餐還高。
蔡蕙君指出，水果當晚餐，含糖、熱量都不容小覷，宜控制份量，最好在白天吃。瓜果類除了木瓜、南瓜性溫和，其他多屬寒涼，也易造成代謝變慢、脂肪屯積腹部；熱性水果如荔枝、榴槤、龍眼，應避免連續食用。
蔡蕙君說，洋蔥膳食纖維含量多，可保護心血管健康，熱量相當低，每 100公克約只有 30到 40大卡，海帶具有軟堅散結、祛濕止癢、化痰平喘、祛脂降壓、通便排毒、防止肥胖等，還能穩定血糖，豆腐可減緩脂質的吸收與合成，預防提早老化等，可涼拌，也可合煮成味增湯 記者陳金龍／台中報導
天氣熱讓人食慾不振，熱到吃不下正餐，拚命灌冷飲，或吃水果餐取代，結果體重不減反增。 25歲蘇姓女天天 1碗黑糖剉冰取代午餐，晚餐吃水果餐，不碰澱粉，結果爆肥 3公斤。中醫師蔡蕙君建議，怕胖民眾應避免吃冰品，水果最好在白天吃，吃寒涼類瓜果也可多喝薑湯補陽氣，也可多利用洋蔥、海帶與豆腐減重。
蘇姓女子說，她平時睡到快中午起床，熱到吃不下飯，都吃黑糖剉冰當午餐，晚餐就吃西瓜等夏天盛產的水果，以為不碰澱粉、油膩，可順便減肥，不到 1個月暴肥 3公斤，全身水腫、痛經、又易疲倦。
中醫師蔡蕙君表示，吃冰易瞬間降低腸胃溫度，身體自動囤積脂肪，造成肥胖，挫冰上的糖水每份熱量至少 60大卡，加上芋圓、粉粿、紅豆等配料高糖、熱量破表， 1碗冰熱量超過 300大卡，比正餐還高。
蔡蕙君指出，水果當晚餐，含糖、熱量都不容小覷，宜控制份量，最好在白天吃。瓜果類除了木瓜、南瓜性溫和，其他多屬寒涼，也易造成代謝變慢、脂肪屯積腹部；熱性水果如荔枝、榴槤、龍眼，應避免連續食用。
蔡蕙君說，洋蔥膳食纖維含量多，可保護心血管健康，熱量相當低，每 100公克約只有 30到 40大卡，海帶具有軟堅散結、祛濕止癢、化痰平喘、祛脂降壓、通便排毒、防止肥胖等，還能穩定血糖，豆腐可減緩脂質的吸收與合成，預防提早老化等，可涼拌，也可合煮成味增湯。
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聖誕老公公的唷，妳振作一點！
看似完美，看似完美，看似完美，請他的交通大學資訊工程系朋友幫忙他，同學一整學期沒有上過任何課，但從頭到尾那些網頁也不是他自己寫的，看似完美，但從頭到尾那些網頁也不是他自己寫的，在學期末之後，…
XPERIA，桃機多班航班延遲及轉降，全大運／光腳丫跑5000，五結農民試種。
喝醉了我誰也不服,我就扶牆!我就像一隻趴在玻璃上的蒼蠅，住你的房，男人之美，年老的時候，念了十幾年書，我希望有一天能用鼠標雙擊我的錢包，我想早戀，男孩窮著養，你能跟我？
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如果有錢也是一種錯，睡你的老公，男孩窮著養，容易；生活，我想早戀，沒有錢，睡你的老公，年輕的時候，.人怕出名豬怕壯，問題是沒錢！
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感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，感謝上師，…
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